人的正常血压是多少？老年人血压多少正常？

防控高血压，定期测量血压很重要。不同的人群，测量血压的频率也不一样，有的人很少量血压，是达不到预防高血压效果的。血压不一定非得降到80\120,甚至再低一点,有的老年朋友降到130\85或者135\85就很好，降得过低反而不舒服了，那这个血压就是他的黄金血压。

有些人虽然血压不到140/90mmHg，不属于高血压患者，但是血压在130~139/85~89mmHg之间，这类人群属于高血压的后备军，几年后就有可能发展成高血压患者。高血压患者血压不达标的人则要早晚各测1次，连续测7天，取后6天的平均值。达标者每周测1~2天。

理想的血压值是小于120/80mmHg，对于这类血压良好的人群，可以每两年测量一次血压。肥胖的人、长期过量饮酒的人、长期高盐饮食的人，都属于高血压的高危人群。这些高危的人建议三到六个月测量一次血压，并且注意改变不良生活方式，才能更好的防控高血压。

血压的达标目标一般是140/90mmHg。但不同的人群，血压达标的目标也有一些不同。西医认为，60岁以上的人每增加10岁，血压加10个毫米汞柱。你已经70来岁了或者80岁了，这样的血压是可以的。中老年人的血压，要高于110\70，低于90\140，才安全。