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雷霆娜拉智能缩阴球使用方法

2017-11-10 13:51:11
雷霆娜拉智能缩阴球使用方法,越详细越好。
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"雷霆娜拉智能缩阴球使用方法"回答
第一个月首先从单个球开始训练,每天坚持30分钟。第二个月第二个月可以考虑使用稍重的另一个球体进行每天30分钟的训练。第三个月在第三个月,可以使用两个球一起训练。第4个月可以根据自己的情况,制定一套专属于自己的日常保养计划。
2回答
"雷霆娜拉智能缩阴球使用方法"回答
初次使用缩阴球,可在球体前端涂抹少量水溶性润滑剂。平躺身体,放松精神,稍稍用力将缩阴球推入体内。如果有些困难,尝试将盆骨轻轻抬起后再次推入。放入缩阴球如果遇到困难,可选用润滑剂辅助。
3回答
"雷霆娜拉智能缩阴球使用方法"回答
找到PC肌(中文称为盆骨底肌)找到自己的PC肌。这只需在上洗手间时努力忍住小便,此时阴部收缩的肌肉就是PC肌。找到之后,可以使用缩阴球进行不同的锻炼计划了。放入缩阴球若初次使用缩阴球,可在球体前端涂抹少量溶性润滑剂。平躺身体,放松精神,稍稍用力将缩阴球推入体内。如果有些困难,尝试将盆骨轻轻抬起后再次推入。放入缩阴球如果遇到困难,可选用润滑剂辅助,锻炼结束后,请用温水与杀菌香皂清洗产品。清洗后用柔软布擦干,或置于阴凉通风处风干,禁止暴晒或用吹风机烘干,以免造成产品的变形及开裂。用柔软布包裹产品,或者放入防尘袋中,放置在阴凉处,避免阳光直射。

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