快速解酒，缓解酒后头疼

都知道过度饮酒有害健康，但是人生总是有那么多的无耐，工作和生活使得我们难免会进入各种酒场，但接踵而至的头疼、头晕、反胃、发热等醉酒症状会让人苦不堪言；所以学会一些解酒和缓解酒后头疼的方法很有必要。

很多人都不不知道醉酒和头疼的原因，那么还是一起来看看吧：

1杂醇油惹的祸：杂醇油是酒后头疼的罪魁祸首，无论是酿造酒还是蒸馏酒都有微量的杂醇油存在，这些酒中的杂醇油是导致喝酒后会头疼晕昏的主要因素。

2脑血液供应不足：喝酒会降低脑血的流量，而脑血流量的降低会引起脑内乳酸、氧离子、甲离子、腺苷、前列腺素以及儿茶酚胺类物质的堆积，这些物质本身就是致痛物质自然会使得我们头疼，并且这些物质还会引起脑血管扩张。

3胺类物质刺激：啤酒、米酒及果酒等富含胺、而胺本身即儿茶酚胺类物质，会刺激交感神经末稍释放肾上腺素，而肾上腺素具有收缩血管和升高血压的作用，从而导致头疼。

知道原因还得要解决问题，那么下面就说一些解酒方法：

1喝杯淡的蜂蜜水解酒：使用蜂蜜水治酒后的头疼是最常见的方式，其原理是在蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解以及吸收，尤其是红酒引起的头痛，喝淡蜂蜜的效果是比较明显的。据个人的经验，水温不能太热，稍温能够入口的蜜水效果是最好的，如果没有，那就喝白糖水一杯来代替吧。

2吃大白菜心解酒：取出大白菜心切成细丝，一个不够就取两个，加少量白糖和白醋拌匀后腌渍三五分钟便可吃下，此法可以很快解酒和缓解头疼。

3喝绿豆汁解酒：取绿豆2两，加水适量，煮熟后饮服，连汤带豆一起饮。如果将绿豆捣碎用开水冲服也有解酒效果。

4吃香蕉解酒：喝酒后出现胸闷、心悸、头疼症状时，可以吃几根香蕉得以缓解。吃香蕉可以增加血糖的浓度，这对于降低酒精在人体血液中的比例有很好的作用。

5饮白萝卜汁解酒：取来生白萝卜两斤，洗净榨汁，稍加热后将汁饮下，每次一茶盅，10分钟一次，三次便可解酒，缓解头疼。

6饮鲜橘皮水解酒：将两三个鲜橘皮加一斤水煮沸，再加进少量细食盐摇匀后当茶喝，一次一茶盅，5分钟再饮，三次便见效果。

7服芹菜汁解酒：将家里的鲜芹菜两斤洗净切碎榨汁，当茶喝， 连续喝三次(隔5分钟)，此汁对酒后头疼脑胀脸潮红有特效。

8饮用西红柿汁解酒：西红柿汁也是不错的选择，它也富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解，饮用300毫升以上，能使酒后头晕及头疼的感觉逐渐消失，在饮用西红柿汁前若加入少量食盐，能更好地稳定情绪，西红柿汁一般在便利店会有销售。

9吃雪梨解酒：可取雪梨2至3个洗净切片榨汁饮服，又或者直接吃雪梨，也有解酒缓解头疼的作用。