卵巢保养品，请对这些坏习惯说“Stop”

环球轻旅在澳洲

澳洲血拼圣地介绍 

 悉尼维多利亚女王大厦

全世界最美的购物中心之一，韵味十足的古建筑，内部装饰精美无比，玻璃圆顶、彩色玻璃窗户亦很华丽。进驻的都是各大名牌商店，周边也是CBD中心地带。

这座建于1898年的拜占庭式建筑，也是悉尼人最引以为豪的家宝之一。它完美地结合了复古与现代双重元素，内有 200多间时装店、珠宝店、特色商店及咖啡厅。琳琅满目的商品令人目不暇接，而楼梯和走廊墙壁上的精美油画又让人仿若置身于博物馆中。

帕丁顿牛津街

这条被誉为悉尼最"别具风格"的街道拥有不少精美别致的小店。

包括名牌时装、前卫设计、手工艺品、以及艺术画廊等，牛津街上还有不少寂寂无名却个性十足的自创品牌，因此这里也是不少时尚年轻人或先锋艺术家的聚集场所。

 皮特街购物中心

悉尼最知名的高档购物区，全球五大顶尖名牌“朝圣地”之一，这里云集了名流贵族、品位人士出席大小社交场合的顶尖名牌，新款设计摆上橱窗的速度几乎与这些品牌的原创同步。

皮特街的建筑非常有特色，这里随处可见维多利亚时代的拱廊，标志性建筑AMP塔高304米，是悉尼城的至高点。悉尼作为一个购物天堂，值得血拼的地方非常多，本期蜜糖辣妈会带大家去哪儿呢？

本期节目分享

前几期蜜糖辣妈在澳洲体验了多种有机生活方式，学到了不少育儿知识，愉快的旅程丰富而充足。再次出发的楠姐、牙牙本期化身购物小能手，shopping 在悉尼！

买买买模式一开启，就满血复活的她们，购物清单上都有什么好东西？还有哪些是妈妈和宝宝绝对不能错过的好物？

澳洲特产购物指南

地大物博的澳洲物产丰富，值得买的好物也不少，小编整理了以下几类：

01营养保健品类

营养保健品一直是大家去澳洲必带品，澳洲得天独厚的自然环境，物种资源以及医药条件，监管系统等都使得大家对澳洲的营养保健品争相抢购。

02

羊皮制成的上革制品

在悉尼买一些当地羊皮制成的皮革制品很划算。羊皮在当地的使用范围很广，既可以做成皮鞋、皮衣、皮包，也常常会被当地人做成特有的羊皮被子和各铺床用的垫子。

03

民俗风玩具

不管去哪，当地特色物品一定是最值得买的东西之一。

04

葡萄酒

作为新兴的移民国家，澳洲葡萄酒的酿制方式是与众不同的，除了严格遵循的传统酿酒方式外，还采用先进的酿造工艺和现代化的酿酒设备，加上澳大利亚稳定的气候条件，其每年出产的葡萄酒的品质都相对稳定。

澳洲的葡萄酒产量大价钱便宜，种类齐全高中低档都有，标签英语且按葡萄种类分类选购方便。

05

优质奶粉

澳洲的奶粉蛋白质含量高，奶味浓厚，口感香醇。澳洲奶粉质量好的关键因素就是奶源好。

在新西兰、澳大利亚拥有世界上最好的奶源，那里有广阔的天然牧场，奶牛采用天然放牧，所以产出来的奶质非常好，极有口碑。

06

有机护肤品

澳大利亚是迄今为止世界上公认的护肤品生产标准最严格、法规最完备、执行最严厉的国家之一，在国际上被誉为护肤品安全管理的典范，护肤品基本上都是以动植物或矿物质作为原材料，天然无公害。

天然无污染是大家对澳洲护肤品的普遍赞誉，给人的印象就是：好用便宜。不管是妈妈还是宝宝的护肤品都值得购入。

辣妈探店拔草

女生买买买的行程，一般都是非常疯狂热血的，在购物面前，没有疲倦和累的说法。

刚开始，楠姐和牙牙还流连于路边的风景，碰到有趣的街头表演，会停下脚步为他们鼓掌爆灯！

但逛嗨之后的辣妈们，脑袋里只有买买买二字了

SOUL PATTINSON

楠姐和牙牙来到了soul pattinson这个澳洲历史最悠久的药房，它成立于1872年，至今已经有超过140年的历史，这儿值得买的东西非常多。

拔草1：宝妈圈内

很火的有机黑蜂胶

蜂胶是蜜蜂合成的一种天然物质，在澳洲当地非常受欢迎，它对免疫系统很好，能提高人体抗病力与自愈力。

蜂胶可以改善血液循环、净化血液，又抗氧化，能延缓衰老，营养物质满满，是很好的保健品。特别是对女性的卵巢、肠胃、皮肤都有益处。

世界顶级蜂胶就是澳洲黑蜂胶与巴西绿蜂胶了。澳洲环境无污染，提纯工艺高、标准高、监管严，质量自然有所保障。

店员Adriana推荐wealthy health的有机黑蜂胶2000，是澳洲独有产品。用来预防感冒、抗氧化性，帮助身体免受自由基伤害，是澳洲具有代表性的天然营养品。很多宝妈也会在网上代购这款蜂胶。

有机黑蜂胶的好处 

有机黑蜂胶是蜜蜂用来保护蜂巢免收细菌侵袭的天然物质，内含多种营养成分，包括黄酮类体内不能自己合成的营养物质，具有抗微生物、抗菌消炎的作用，增强免疫系统能力。

有机黑蜂胶能够分解色素、平复皱纹、减缓衰老等，是女性美容佳品。被称为抗氧化剂和自由基清除剂的蜂胶，还能有效清除因肥胖、过度劳累、环境污染、吸烟等不良生活习惯和外界因素产生的过剩活性氧和自由基等废物。

总之是益处多多，在澳洲很多人都会买有机蜂胶自己吃或给家人吃。

如果去澳洲自由行，可别忘了买一些黑蜂胶送给家人或朋友，楠姐、牙牙可是拔草成功了呢~

拔草2：适合宝宝的

有机护肤品

不愧是蜜糖辣妈，逛店的楠姐和牙牙看到街边橱窗上有漂亮的baby照，毫不意外的被吸引进店。

澳洲妈咪会为宝宝选择有机的护肤品，呵护宝贝们娇嫩的皮肤，从洗护到润肤一系列备齐。

比如澳洲第一个获得无过敏认证的Lovekins，当地妈咪不止给宝贝用，自己也会用。

这系列产品含有卡卡杜李成分，卡卡杜李是澳洲原产植物，是世界上维生素C最高的植物，具有高效的抗氧化、抗菌、抗病毒、抗炎特性，可保证宝宝肌肤健康。

其他成分也都很天然。澳洲框档果，对愈合舒缓肌肤有很大的帮助，白茶，抗氧化抗菌。

宝宝有湿疹时用它也非常好，其中含有的椰油抗菌抑菌，有助于减轻湿疹肌肤症状；荷荷巴油，帮助止痒舒缓肌肤，帮助舒缓湿疹牛皮癣。很多中国的宝宝会得干性湿疹，妈妈在这块一定不能忽视。

楠姐现场试用乳液，非常的舒缓温和。滋润但不油腻，能很好的保证宝宝皮肤不干燥。

妈妈们在选购宝贝的护肤品时，一定要记得查看护肤品瓶身上有没有安全认证、无过敏认证、无添加等一系列的小标记，种草的同时也要有自己的辨别力哦~

妈妈手记

婴儿的肌肤娇嫩柔软，家长们也会极尽呵护，但妈妈们不知道的是，他们的肌肤需要2-3年才能发育至与成人皮肤相同的状态。

在这三年宝宝皮肤容易受到各种问题的困扰，妈妈们需要打起十二分精神重视这个问题。

宝宝皮肤日常

护理小常识

01

选择安全的护肤品

宝宝皮肤比成人细腻娇嫩，有着更多的感觉受体、气孔和脂肪腺，每平方厘米的毛囊也较成人多，这意味着宝宝皮肤的吸收能力比成人强。

因此，护理宝宝娇嫩的皮肤时一定要格外小心，护肤品也要用最纯净温和的。

02

选择棉质的衣服

尽可能给宝宝穿棉质的衣服。尼龙衣服会妨碍皮肤的自由呼吸，而且会阻断皮肤和从天然植物中提取出来的油、霜或者淋浴用品的接触。

而有些产品是从原油中提取出来的，会堵住皮肤的气孔。

03

保持清洁

宝宝刚出生后的几个星期，除非不小心被乳汁、呕吐物、粪便弄脏身体，没必要每天都洗澡。但宝宝身体重要部位要保持清洁。每次换尿布时，都要擦干净肛门。还要用凉开水蘸湿棉布，轻轻把小嘴、鼻子、眼睛和耳朵擦干净，尤其要注意颈部的洁净，因为颈部的皱褶，很容易堆积喂奶时滴落的乳汁和残留的呕吐物。还要擦干净其他可能堆积脏东西的地方，如腋窝、耳朵后面、大腿根部、手掌。

04

避免暴晒，安全防晒

新生儿的皮肤很娇嫩脆弱，所以爸爸妈妈外出时要避免宝宝过度暴露在阳光下，尤其是强烈的阳光下。外出必要时，暴露的皮肤使用无刺激性不含有机化学防晒剂的高品质宝宝的防晒品。

宝宝肌肤的

五大问题&护理对策

1.痱子 

夏天出汗多，宝宝的汗孔容易阻塞产生痱子，痱子其实是汗腺的轻度发炎，初起时皮肤发红，然后出现针头大小的红色丘疹或丘疱疹，密集成片，其中有些丘疹呈脓性。生了痱子后剧痒、疼痛，有时还会有一阵阵热辣的灼痛等表现。痱子多出现在颈、胸背、肘窝、腘窝等部位，小孩可发生在头部、前额等多汗部位。

护理对策

保持房间的通风和凉爽，不要穿得太多，用温热的水洗澡，保持皮肤的干爽。如果痱子症状持久、不能缓解，应去医院诊治。

2.红屁屁 

又叫“尿布疹”，在宝宝臀部两侧中心处长有两块胭脂样的红晕，继而出现丘疹、脱屑或小水疱，厉害时会有脓疱、破皮及溃疡，同时也会逐渐蔓延到大腿内侧、会阴等处。这时候，小宝宝变得爱哭闹，表现不安、烦躁，睡不踏实。

护理对策

要及时更换尿布，每次换尿布时，要用温水洗净宝宝的臀部，不要用香皂或过热的水涂抹婴儿护臀膏，最好在医生的指导下用药治疗和加强护理。

3.湿疹 

婴儿湿疹也就是常说的奶癣，是由于小儿对某些物质如乳类、鸡蛋、鱼虾等敏感性比正常的婴儿高，有时吸入粉尘、花粉，吃番茄、橘子也会过敏。母乳喂养的孩子如果母亲进食这些容易过敏的食物，通过乳汁诱发患儿得湿疹。

湿疹没有固定发病部位，哪儿都可能滋长，但1岁以内的小儿容易发生于头、面部。湿疹病因不清，一部分婴幼儿湿疹与食物过敏有关，湿、热、摩擦是加重因素。湿疹是复发性疾病，没有所谓去根的药，大多是孩子1岁以后会自愈。

护理对策

在宝宝衣物的选购上尽可能是棉制的，最好衣物清洗后用宝宝专用的衣物护理剂漂洗，能柔软衣物，减少因衣物摩擦而导致的皮肤问题。

4.干燥脱皮

90%的妈妈认为宝宝的皮肤是水嫩完美的。但事实上，宝宝皮肤抵御外来侵犯的屏障功能比成人更弱，超过60%的宝宝皮肤容易干燥。

因为婴儿皮肤的厚度只有成人的2/3，而且婴儿皮肤的细胞间隔更大，所以它的失水速度更加快。事实上，3~6个月的宝宝皮肤的失水速度是成人的4倍。宝宝的补水功课应该要远远超过妈妈的。如果不及时为宝宝进行适当的额外呵护，宝宝皮肤就会出现问题。

护理对策

秋冬除去用专业的护肤品给宝宝护肤，还可以适当用些婴儿油，缓解干燥的症状。平时可让宝宝多喝纯净水或蜂蜜水。蜂蜜有很好的滋润作用，秋冬必备。

此外饮食要以清淡为主，过多的盐份会带走宝宝体内的水分。另外补充适量的维生素A，因为维生素A具有维持皮肤粘膜层完整性的作用。还可以让宝宝多吃一些水分较多的水果，如梨、橘子、橙子等。

5.冻疮 

冻疮是由于气候寒冷导致局部血管痉挛、淤血而引起的，最易发生在身体的外露部位和血液循环不良的四肢末梢，相比起大人，娇嫩的宝宝更容易得冻疮。 

护理对策

注意宝宝的保暖和防潮，尤其是手、足和面部的保暖，多给宝宝按摩，促进血液循环。

鞋袜不要过紧，受冻部位不要立即用热水浸泡或在火炉上烤。天气太过寒冷最好不要出门。

分享总结

沐浴在澳洲和煦的阳光下，蜜糖辣妈们分享战利品时间到，一起来看女人的购买能力有多强~

楠姐和牙牙买的都是在澳洲绝不可错过的商品呢，有计划去澳洲旅行的家庭，学着wuli蜜糖辣妈拔草，小编拍胸脯保证，绝对没错~

辣妈们购物清单

袋鼠玩偶

特色零食

黑蜂胶

有机护肤品

小钱包

……

楠姐、牙牙的澳洲之行，除了买到非常棒的东西之外，在一些宝宝身上，我们能够发现澳洲妈妈们的生活方式和从小传递给小孩的理念，和中国妈妈是不一样的。

通过去不一样的地方，发现不一样的育儿方式，汇集全球妈妈的优质育儿知识，这种环球科普的方式是不是很棒？

下期蜜糖辣妈将继续新鲜的旅程，下一站是哪里？一起期待吧~