怎样才能增强体质？试试汤臣倍健蛋白质粉！

孩子挑食不是一个小众问题，很多家长都会为孩子不肯好好吃饭而烦恼。孩子挑食，会引起营养摄入不均衡，从而削弱免疫力，导致体质下降。到底要怎么做才能帮助孩子纠正这个坏习惯呢？

一、以身作则

有些家长强行要求孩子吃东西，但是自己挑食很严重，有些食物一点都不沾。孩子是家长的镜子，如果家长本身存在挑食的行为，孩子就会依葫芦画瓢，跟着挑食，挑食现象还可能更加严重。家长如果想让儿童改掉挑食的习惯，自己就要做到以身作则。

二、意图不要太明显

孩子对家长的意图非常敏感，如果家长一开始就追着他强令要求吃饭，很可能会激起孩子的逆反心理，得不偿失。

三、尝试多种烹饪方法

有时候孩子不喜欢某种食物可能是因为陌生带来的恐惧感，可能是不喜欢这种烹饪方法，也有可能是不够美味。家长可以试试多种烹饪方法，例如孩子不爱吃黄瓜，除了平时常用的炒之外，可以试试凉拌、做成寿司等等方法，让孩子充满好奇心，逐渐爱上这种食物。

四、不要溺爱

家长如果太过顺着孩子的喜好，每天只做孩子喜欢的食物，就会给孩子一个错误的示范，让孩子不愿意去尝试其他食物。家长在饭桌上要做到营养搭配，平时准备多种食物，引导孩子慢慢尝试不爱吃的食物。

以上就是家长帮助孩子纠正挑食毛病的方法。如果孩子已经因为挑食引起免疫力低下，家长可以试试给孩子汤臣倍健蛋白质粉。

蛋白质在体内是构成多种具有重要生理活性物质的成分，其中，免疫蛋白具有维持机体免疫功能的作用，汤臣倍健蛋白质粉主要成分是大豆蛋白，大豆蛋白是一种优质蛋白，能够为人体补充必需氨基酸，为免疫蛋白的合成提供原料。汤臣倍健蛋白质粉含有非转基因大豆蛋白，经过专业机构检测不含转基因成分，孩子食用起来更加安心。

汤臣倍健蛋白质粉是根据儿童的生理特点、口味喜好设计的，添加了果糖、综合果汁粉、卵磷脂粉，是甜甜的水果味，家长再也不用追在孩子背后喂。

每天用温水冲泡一勺子汤臣倍健蛋白质粉，轻松提高免疫力。

孩子挑食怎么办？以上方法收好了吗？