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孩子记忆力不好怎么办,DHA藻油软糖帮妈妈减轻烦恼

发布时间:2019-05-06 17:13:05 来源:小可浏览:258

当孩子记忆力不好的时候,对成绩会有较大的影响,老师讲了一遍又一遍的题目总是没法记住,课题怎么做都做不好,长期以来会打击孩子的自信心,甚至还会让孩子变得自卑。孩子记忆力不好怎么办,可通过饮食上调节而帮助改善记忆力。

              

孩子记忆力不好怎么办DHA藻油软糖帮妈妈减轻烦恼

一、给孩子多吃对大脑有好处的食物

①玉米

玉米是一种健康食物,含有微量元素硒和赖氨酸,有助于预防肿瘤,还有多种维生素、粗纤维能够帮助肠胃蠕动、增强消化功能。玉米还含有丰富的谷氨酸,有着健脑的作用;

②牛奶

都知道牛奶当中含有丰富的钙质,其实还含有丰富的蛋白质和大脑发育所需的氨基酸,常喝牛奶不仅对补充钙质有帮助,还能让大脑更好的发育;

③花生

花生有着很高的营养价值,常吃可以美容护肤、帮助骨骼发育,所含有的脑磷脂和卵磷脂是大脑神经系统所需的营养物质,对增强记忆力有着重要的帮助;

④鱼类

鱼类当中含有丰富的DHA,能够很好帮助脑系统发育,有着“补脑佳品”的美誉,而且对眼睛的保健也有较好的效果。

平时生活中,家长们应让孩子多吃这些健脑的食品,再加上适当的运动,充足的睡眠,这样有规律的饮食和作息规律,更好帮助提升记忆力。

二、DHA藻油软糖辅助改善记忆力

DHA是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸,俗称“脑黄金”,是大脑和视网膜的重要构成成分,参与脑细胞的形成和发育,对神经细胞轴突的延伸和新突起的形成有重要作用,可以维持神经细胞的正常生理活动,参与大脑思维和记忆形成过程。有足够的DHA,才能帮助大脑更好发育,对改善记忆力有实际的帮助。

                         

孩子记忆力不好怎么办DHA藻油软糖帮妈妈减轻烦恼

 

DHA较为丰富的食物当属鱼类,比如沙丁鱼、旗鱼、金枪鱼、秋刀鱼等,还有一些干果如核桃、杏仁、花生等含有α-亚麻酸可在人体内转化成DHA。若孩子不怎么喜欢这类食物,还可以吃DHA藻油软糖进行DHA的摄入。

DHA藻油软糖每粒含DHA 48mgdha原料来源于藻油,不含EPA,含有淡淡的甜橙果味,零添加蔗糖,不担心蛀牙,健康美味,孩子更喜欢。

想让孩子吃健康零食,又能帮助改善记忆力,需来一瓶DHA藻油软糖。



健康百科•DHA

  • DHA(二十二碳六烯酸),是有六个双键的多元不饱和脂肪酸(C22H32O2),是一种ω-3必需脂肪酸。鱼油含有丰富的DHA。大部分在鱼类和其他生物的DHA起源于光合和异养微藻。在食物链越上层的生物,DHA分量越多。DHA在商业上也可以从微藻和裂殖壶菌属提炼出。DHA能促进胎儿大脑发育、促进视网膜光感细胞的成熟、增进人体大脑细胞发育、减少产后抑郁、辅助癌症治疗、改善老人痴呆、降低血脂肪、预防心脏血管...

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