蜂皇浆怎么吃效果好？蜂皇浆的食用禁忌

蜂皇浆怎么吃效果好 蜂皇浆的食用禁忌

很多人都听说过或知道蜂皇浆，但是真正把蜂皇浆拿到手里的时候，却有不清楚应该怎么吃，毕竟蜂皇浆的功效虽然很好，但如果不能掌握正确的服用方法，就无法充分发挥蜂皇浆的作用。而且蜂皇浆服用有很多禁忌，如果不懂的避免，会导致蜂皇浆营养被破坏，甚至失去效果。

下面，田野牧蜂为大家准备了一些蜂皇浆食用的方法以及蜂皇浆食用的禁忌。

一、 蜂皇浆服用的方法

蜂皇浆要适量服用，服用过少，蜂皇浆很难达到应有的滋补功效，服用过多，虽然没有坏处，但是身体吸收不了这么多的营养，营养过剩导致浪费。一般用于延年益寿，滋补身体的话，每天服用一次，每次服用5克即可。用来调理身体辅助治疗疾病，每天服用两次，每次5~8克即可。需要注意的是，蜂王浆要空腹食用，一般在早上或晚上服用。

二、 蜂皇浆的食用禁忌

蜂皇浆一定不能与开水服用，较高的温度会破坏蜂皇浆中的活性酶及其他营养物质，使蜂皇浆失去滋补调理的效果。另外需要注意的是，蜂皇浆不能与茶水、豆浆一起服用，它们会影响蜂皇浆的营养价值和效果的发挥。

很多人初次服用蜂皇浆的时候，可能会不太适应蜂皇浆的味道，在这里田野牧蜂告诉大家一个小办法，可以在蜂皇浆中加一勺蜂蜜，蜂蜜不仅可以调和蜂王浆的味道，还可以保护蜂王浆不被胃酸破坏。