滋补经典方 南京同仁堂六味地黄丸

随着人们生活节奏逐渐加快，在各种压力下，我们每天都需要为各种琐事操心。都说上有老下有小，一方面我们要为事业操心，另一方面也要牵挂长辈健康，儿女的学业婚姻，很容易耗尽身体阴液，一个不小心就阴虚了。

阴虚，是指由于阴液不足，不能滋润，不能制阳引起的一系列病理变化及证候。临床可见低热、手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣、舌红少苔，脉细数等症，治以滋阴为主。若阴虚火旺者，宜养阴清热。

肾为先天之本，是五脏六腑的根基，肾气虚实变化，主宰人一生的生长发育，如果人体出现肾虚，就会引起身体各部分不适，如腰膝酸软、记忆力减退、失眠、早衰等，因此，养生需要重视养肾。

肾阴虚：主要表现为上火。肾阴具有凉润、宁静、抑制和成形等功能。若肾阴不足，产热相对增多，而发为虚热病证。我们将肾阴虚的人群叫“燥热一族”，他们在肾虚的同时还有热的征象。中医理论有“阴虚生内热”之说，肾阴虚容易出现五心烦热 (即两个手心、两个脚心以及胸口感觉烦热)、口干舌燥、小便黄、大便干、精神状态差、急躁易怒、失眠多梦、睡觉时容易出汗等症状。

一、肾阴虚的特征

1.腰膝酸痛
腰为肾之府，如果肾阴不足，就会导致髓减骨弱，骨骼失养，从而引起腰膝酸痛。

2.头晕耳鸣
对于肾阴虚的患者来说，常常会出现头晕耳鸣的症状，这是为什么呢？这主要 是因为脑海失充所导致的。

 
3.失眠多梦
在肾阴虚的患者中，也时常会出现失眠多梦的现象，这是由于水火失济，心火偏亢，心神不宁的表现。

4.精泄梦遗
遗精或者是梦遗，这也是肾阴虚的常见症状之一，这主要是由君火不宁，扰动精室所致的。

5.潮热盗汗
一般来鉴别是阴虚还是阳虚，可以从冷和热来判断。出现肾阴虚证，往往会有潮热盗汗，五心烦热这样一派虚热内生的临床表现。

二、肾阴虚的调理方法

1、饮食调理原则
阴阳是对立制约的，偏于阴虚者，由于阴不制阳而阳气易亢。肾阴是一身阴气的根本，阴虚质者应该多食一些滋补肾阴的食物，以滋阴潜阳为法。

2、饮食宜忌
宜清淡，远肥腻厚味及燥烈之品。应遵循“秋冬养阴”的原则，于秋冬季进补营养粥糜，如沙参粥、百合粥、山药粥等，还可于冬天适当服食温热之品，如牛肉、羊肉、狗肉等，取阳生阴长之义。

3、肾阴亏损用药首选：南京同仁堂六味地黄丸
六味地黄丸作为滋阴补肾的代表方剂，由熟地黄、山药、山茱萸、泽泻、茯苓、丹皮共六味药组成。传统上应用于治疗肾阴不足、虚火上炎而出现的头晕目眩、腰膝酸软、耳鸣、遗精、手足心热等症。近年来，通过临床观察，发现六味地黄丸还具有多方面的作用。六味地黄丸具有显著的增强免疫、抗衰老、抗疲劳、抗低温、耐缺氧、降血脂、降血压、降血糖、改善肾功能、促进新陈代谢及较强的强壮作用。

“九蒸九制”是我们常听到的中药泡制方法，但具体细节与方法要视药材品种而定，因此多数人只闻其名，却不知其实。九蒸九晒是采用蒸晒等方法纠偏药材药性或增加药物成分，从而更好的发挥药材的功效。后来这种方法也被延伸到保健食品的制作中使用。 南京同仁堂六味地黄丸中的生地黄经过九蒸九制的过程转为“黑如漆、亮如油、甘如饴”的熟地黄。九蒸九制的六味地黄丸其有效成分较一般的六味地黄丸高出20%、溶解率高好吸收。南京同仁堂六味地黄丸，秉承“炮制虽繁必不敢省人工，品味虽贵必不敢减物力”的古训，传承传统“九蒸九制”工艺。正所谓浓缩的都是精华，浓缩丸与水蜜丸作用是一样的，区别在用量上和制作工艺。将山药、部分山茱萸按比例进行超微粉碎，混合均匀，牡丹皮蒸馏提取丹皮酚，再将熟地、泽泻、茯苓、山茱萸与蒸馏后的牡丹皮混合置多功能提取罐内，加水煎煮提取两次，再进行真空减压低温浓缩成清膏，与药粉充分混合后制成浓缩丸。其药效高，服用方便，一次8丸即可。南京同仁堂六味地黄丸滋阴补肾效果显著，用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精。肾阴虚，首选南京同仁堂六味地黄丸。