一个解决身体所有寒证的方法

身为女性，总会在每个月的几天里出现身体不适。而在所有的病症里，痛经是最为常见也最令女性烦恼的事。

痛经的病因是气滞血瘀、寒湿凝滞、气血虚弱或肝肾亏虚等，主要原因就是风冷之邪。《女科百问》认为，痛经的病因是“风寒客于经络”，《妇人大全良方》则认为是“寒气客于血室”。其实就是寒气所致，长辈常会念叨说是由于现在的年轻一代不懂得好好爱护自己的身体，造成了“宫寒”。

那么作为女性头号大敌的寒证又改如何处理呢，这就是小编今天要讲的第二篇，艾灸治疗宫寒。很多人都知道艾灸可以驱寒，但是宫寒痛经是不是只在小腹艾灸就可以了呢，当然不是。还有您不知道的穴位呢，听小编我慢慢道来。

宫寒痛经 记住三个穴位

首先腹部的关元穴，关元穴位于脐下三寸处，也可以用四个手指度量。

腿部的血海穴，准确位置在于大腿内侧,靠近膝盖旁边的2寸左右

三阴交， 三阴交穴是在在足内踝上3寸,是在腿骨上还是偏后的地方

对这三个穴位进行艾灸，经期每天灸一次可以缓解痛经症状，平时也可以用来保健。