什么茶养肝护肝?春季必喝4款养肝护肝茶

春节的氛围离我们越来越远，各位小主们是否已经投入到新的一年紧张忙碌的工作当中了呢？面对春节假期综合征，今天7妈就为大家推荐几款养肝护肝茶，来帮助调整身心，以饱满的热情拥抱2017。

必喝8款养肝护肝茶

1. 杞菊养肝乌龙茶

配方：菊花适量、枸杞子20克、乌龙茶5克，开水冲泡，加盖稍泡片刻后即可饮用。

此茶中含有丰富的胡萝卜素、VB、VC，多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成分，经常适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢、预防肝内脂肪的囤积、滋补肝肾、疏风明目等功效，亦是一道养肝护肝的理想饮品。

2. 枸杞茶

枸杞具有补肾益精、养肝明目、滋阴润肺等作用，对于肾阴亏损、肝气不足引起的肢体无力、头晕耳鸣、面色萎黄等症状是有一定辅助功效的，并且经常饮用还能够促进血液循环，防止动脉肝硬化。因此春季养肝建议食用枸杞茶。

3. 金银花茶

金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用。经常适量饮用此茶具有很好的保健功效，所以春季养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选。

4. 菊花蜜饮

配方：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。

春季多伴有肝火旺盛的表现，菊花茶具有疏散风热、平肝明目、养肝护肝、清热解毒等功效，对于外感风热或温病初起及肝阳上亢、肝火目疾等有很好的辅助疗效，因此饮用此茶适宜养肝、平肝。

5. 枣杞黄芪茶

配方：红枣30克，枸杞子20克，黄芪15克。

将黄芪、红枣洗净，放入清水锅中煮沸，再转小火续煮10分钟；然后加入枸杞子煮约2分钟，即可滤入杯中饮用。

黄芪味道甘醇，可补气、活血、养颜、润肤、强壮体能、加速糖的代谢与脂肪分解。红枣补气、促进血液循环、保养心脏。常喝枣杞黄芪茶可保持活力、增强免疫力。

6. 橙香美颜茶

配方：红茶包一包、柳橙、冰糖或蜂蜜。

将红茶包置于杯中或冲茶器，以热水冲泡；加入适量冰糖或蜂蜜；将柳橙切片，直接加入即可。

此茶具养颜美容、保护肝脏之效。柳橙具维他命C，是天然的美颜品。

7. 薄荷菊花茶

配方：薄荷3钱和菊花2钱一起放入茶杯中，加盖冲泡5-10分钟即可。

菊花茶具有清热解毒、缓解疲劳、明目的功效，十分适合工作节奏快、生活压力大的办公室白领。薄荷则是提神养生的佳品，两者放在一起冲饮效果更佳。

8. 决明菊花山楂茶

配方：决明子10克，菊花5克，山楂15克，或以上三味按一样比例，以沸水冲泡，加盖焖约30分钟即可。

山楂开胃消食，活血化瘀，对于肉食积食可以起到很好的消食作用。决明子明目降压，护肝功效显著。此茶用于肝胃积热、饮食不香者饮用效果极好。