苦丁茶的功效有哪些?

一、苦丁茶的功效：

苦丁茶的药用效果非常明显，中医认为，它具有散风热、清头目、除烦渴的作用，可用来治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等。现代药理研究则证明，苦丁茶中不仅含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素，还具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用，对心脑血管疾病患者的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠等症状均有较好的防治作用，因此备受中老年人的青睐。

二、某些情况下要悠着点喝：

苦丁茶并不是什么人都能够随便喝的，这一点往往为大家所忽视了。以下几种人喝苦丁茶时应该悠着点：

1.风寒感冒者：冬季是感冒的高发季节，患了风寒感冒的人应该多吃 些温热的食物，如生姜等，祛除体内的寒气，如果此时饮用苦丁茶，

会有碍风寒的发散，不利于感冒的治愈。

2.虚寒体质者：虚寒体质者最突出的特点是冬季特别怕冷，常常感觉 手脚冰凉。这种体质的人喜欢吃羊肉、狗肉等温性食物，而且不容易 “上火”，但喝了寒性的苦丁茶后，手脚冰凉的症状会加重，不利于 虚寒体质的改善，严重的甚至会出现腹痛、腹泻等症状。

3.慢性胃肠炎患者：慢性胃肠炎患者常常存在着不同程度的脾胃虚 寒，腹部受凉或吃了凉性食物时，容易肚子疼或拉肚子，苦丁茶会加 重这些症状。此外，老年人脾胃功能相对减弱，婴幼儿脾胃功能尚未 健全，也不宜饮用苦丁茶，否则容易引起消化不良、厌食、腹泻等副 作用。

4.经期女性：女性月经期处于失血状态，抵抗力降低，此时如果喝寒 性的苦丁茶，极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅，引发痛经， 严重者可造成月经不调。经常痛经的 女性，即使不是在经期，也 最好少喝苦丁茶。的苦丁茶，极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不 畅，引发痛经，严重者可造成月经不调。经常痛经的女性，即使不是 在经期，也最好少喝苦丁茶。

5.新产妇：刚生完宝宝的新产妇身体虚弱，应适当多吃一些温补性的 食物。寒性的苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复，还会伤及脾胃， 极易引发日后缠绵难愈的腹部冷痛。