手淫会肾虚吗?这一切都是手淫惹的祸!

        由于早期国内性教育的缺乏，很多人缺乏性爱及生理方面的常识，并且渴望了解性。了解过程中几乎不可避免地会接触到裸露的照片、激情视频，他们开始手淫。激情视频给他们带来了过量的视觉冲击和听觉刺激，他们感受到了手淫带来的快感。以至于空虚无聊的时候，就想撸一管，有时不满足，可能射了之后，再继续刺激继续手淫。时间久了发现好像射精比以前越来越快了，一开始可能撸十分钟左右才射，后来五六分钟，再后来一两分钟就射了，甚至有的已经到了秒射的程度。在勃起方面，硬度也越来越差，对激情视频的要求也越来越高，身材不好，画面不够震撼的小视频已经不能引起他们的兴趣，看一般的片子可能都不会勃起，或者勃起不坚。           

                    

        发展到后期，患者开始出现了心理压力，他们开始觉得身体好像比以前差了，例如：腰部空乏酸困，晨勃减少或消失，睾丸不像以前那么饱满紧实了，射精后感觉累。严重的导致了慢性前列腺炎，出现尿频尿急、尿痛、尿无力、尿等待、尿不净等症状。还有些由于手淫时间过长，盆腔、前列腺、睾丸、精索长时间充血，没有及时缓释，可能会导致精索静脉扩张增生，甚至精索静脉曲张，患者会有阴囊潮湿、小腹两侧，睾丸或腰部胀痛。出现了这些症状，患者可能开始担心忧虑，怕以后真正做爱也不行，甚至不敢找女朋友，不敢结婚，偶尔约炮一做爱，发现果然不行，开始怀疑自己了，越是这样，压力越大，表越不好。

        再加上现代的生活节奏快，都市男人每天要面对繁重的工作压力，家庭生活的琐碎和各种矛盾，常常使已婚男人感到身心俱疲，这些方方面面的因素，往往会导致易性功能水平下降，包括阳痿早泄、勃起不坚、精子质量下降、性欲低下等男性功能障碍。

目前国内治疗男性功能的主要方式有：

早泄治疗：

1、手术治疗：阴茎背部神经阻断术（风险大，可能导致做爱丧失快感或致其以后彻底不举）

2、药物治疗：外用延时喷剂，延时湿巾，内服延时药（龟头麻木，快感减少，中途疲软，产生依赖）

阳痿治疗：

1、用大家熟悉的伟哥、金戈等助勃（治标不治本，产生依赖）

2、主要是各种壮阳药（各种概念忽悠），各种补品（心理作用而已）是药三分毒！！！

        针对目前治疗男性功能的瓶颈现在我们提倡纯物理疗法—提睾抚阳训练，我们是提睾训练、按摩手法，结合心理疏导和性爱技巧来提高男性功能的。每天训练30分钟左右，一般半个月到一个月明显增强，两个月即可达到预期效果，期间无需药物辅助，安全无副作用，同时可达到勃起坚挺、延时射精等男性功能提升的效果！

一、提睾肌训练运动的原理及意义

1、什么是提睾肌

        提睾肌又名PC肌（控制射精和勃起的肌肉）从身体前方的耻骨（pubo）开始，到身体后方的尾骨（coccygeus）腹内斜肌下缘的部分肌纤维，沿精索向下移行，包绕精索和睾丸，称为提睾肌。准确的说是一组肌肉群，此肌虽属骨骼肌，但不受意志支配。

2、精索的重要作用

        精索是睾丸上方，沿着腹股沟管上行起自睾丸上端经由腹股沟外环、腹股沟管，于腹股沟内环处，输精管转向盆腔，而动脉、静脉、淋巴管、神经等继续在腹膜后上行，于腰部水平与相应的睾丸动脉、静脉、淋巴管、神经、睾提肌、输精管及其被覆的筋膜等相连结。精索为睾丸、附睾、输精管提供血液供应、淋巴回流和神经支配的柔软圆索，所以精索卡压、淤堵、甚至精索静脉曲张，将使睾丸的血液循环受阻，导致睾丸的雄性激素分泌、产生精子、勃起等功能严重下降。

 

3、提睾肌训练的意义  

   

        对男性而言，锻炼提睾肌肌有助勃起、持久乃至高潮。提睾肌相当于刹车，有射精冲动时及时刹住，从而延长时间。如果刹车系统不够有力，想刹也刹不住。其和其他肌肉一样，越锻炼越强壮；提睾肌锻炼运动，可以带动精索运动，提高其活力，提高睾丸的血液循环，减少其与周边组织的粘连，帮助疏通精索，逐渐恢复睾丸的功能，这样可以增强其生产精子、分泌雄性激素等功能，另一方面提睾肌力量提升后，射精的迫切感将大大降低，射精的力量也会提高（有些人性高潮时，精液不是射出，而是流出来的）。增强射精时的愉悦感，锻炼提睾肌可明显增强勃起功能及延长做爱时间，提睾肌锻炼运动时，盆底肌群对前列腺有很好的按摩作用，可以有效缓解慢性前列腺炎的症状。

二、提睾肌锻炼运动调理后生理功能的提升和相关反应：

1、晨勃的恢复，或次数的增加，勃起时间延长，硬度增强

2、性兴奋时，勃起反应速度、勃起硬度、持续时间等明显改善

3、睾丸由稀软变得饱满，硬度提高、变大。

4、阴囊的变化，锻炼提睾肌，可改善阴囊潮湿的症状，以及使阴囊更加紧实饱满。

5、做爱及射精愉悦感增强、射精量增加。

6、做爱后疲劳感的变化，不会像以前那么累

7、大便的变化，训练提睾肌，提升睾丸功能，肾气增加，有利于大便成形。

8、掉头发明显减少

9、肝胆反应，肝经绕阴器而过，训练提睾肌，可刺激肝经运行，尤其是肝区隐痛的人群，规律训练半个月左右，会有疼痛减轻或消失的现象，对于逆转脂肪肝也非常有帮助。

10、尿频、尿急、尿痛、尿无力、尿等待、尿不尽等前列腺症状缓解变化

11、做爱时间变化，明显延长做爱时间

12、痔疮症状明显缓解等。

13、遗精，由于训练后睾丸的生精能力提高，并且禁欲较久，有些学员会有遗精反应，这是正常的。